De tentoonstelling Rooted in Change vormt de backdrop voor yoga en mindfulness in het museum. Een experiment dat we samen met Annegreetje Wolfs, yogadocent en mindfulness-trainer, van de zomer aangingen en graag voorzetten. Tijdens de sessies van ieder anderhalf uur staan yoga of mindfulness centraal en kun je het museum op een hele nieuwe manier beleven. We nodigen je uit om in het museum tot rust te komen, je op je eigen manier te verhouden tot de kunstwerken en vooral met ons het experiment aan te gaan.
Als extra verdieping is er na iedere sessie een rondleiding door het museum, waarin het verhaal van de tentoonstelling tot leven komt. Matjes, kussens en andere benodigdheden zijn allemaal aanwezig in het museum. Zorg voor makkelijk zittende kleding, de rest regelen wij.
Timetable:
9:15 uur inloop museum
9:30 uur start sessie
11:00 uur einde sessie
11:15 uur start rondleiding
12:00 uur einde
Meer over Annegreetje
Annegreetje Wolfs is mindfulness-trainer, ACT-coach en yogadocent. Ze is oprichter van studio Kwestie van Aandacht Kwestie van Aandacht, waar ze mensen begeleidt in aandachtig en veerkrachtig leven. Ze leert mensen bewuster omgaan met stress en uitdagingen in het dagelijks leven.